YinYoga

Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig  sanfte Übungspraxis. Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper. Passive Dehnungen haben einen positiven Effekt auf unsere Faszien, können die Beweglichkeit fördern und werden ohne Leistungsgedanken, achtsam angeleitet.

Unterstützt werden die Übungen durch Atemtechniken und eine abschließende Klangreise beendet die Übungsreihe.

Datum: 25.10.2021 - 20.12.2021 (8 x Montags)

Uhrzeit: 17.15 - 18.30 Uhr

Beitrag: 80 Euro

Ort: Abhängig von den aktuellen Corona-Maßnahmen in der Gesundheitspraxis am Geenenforst 5 in Weeze oder online über Webex. Auch eine Online-Teilnahme am Präsenzkurs ist möglich.

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Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig  sanfte Übungspraxis. Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper. Passive Dehnungen haben einen positiven Effekt auf unsere Faszien, können die Beweglichkeit fördern und werden ohne Leistungsgedanken, achtsam angeleitet.

Unterstützt werden die Übungen durch Atemtechniken und eine abschließende Klangreise beendet die Übungsreihe.

Datum: 25.10.2021 - 20.12.2021 (8 x Montags)

Uhrzeit: 19.00 - 20.15 Uhr

Beitrag: 80 Euro

Ort: Abhängig von den aktuellen Corona-Maßnahmen in der Gesundheitspraxis am Geenenforst 5 in Weeze oder online über Webex. Auch eine Online-Teilnahme am Präsenzkurs ist möglich.

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Yin Yoga ist eine intensive und gleichzeitig  sanfte Übungspraxis. Yin Yoga beruhigt das Nervensystem, entspannt und stärkt den ganzen Körper. Passive Dehnungen haben einen positiven Effekt auf unsere Faszien, können die Beweglichkeit fördern und werden ohne Leistungsgedanken, achtsam angeleitet.

Unterstützt werden die Übungen durch Atemtechniken und eine abschließende Meditation beendet die Übungsreihe.

Datum: 28.10.2021 - 23.12.2021 (8 x Donnerstags)

Uhrzeit: 19.00 - 20.15 Uhr

Beitrag: 75 Euro

Ort: Online über Webex.

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Eine schöne Möglichkeit, 2 Mal in der Woche am Yoga teilzunehmen, bietet die Kombination aus Präsenz und Online.

Datum: 25.10.2021 - 23.12.2021 (8 x Montags und 8 x Donnerstags)

Uhrzeit: Montags von 17.15 - 18.30 Uhr oder 19.00 - 20.15 Uhr

und

Donnerstags von 19.00 - 20.15 Uhr

Beitrag: 135 Euro

Ort: Montags in der Gesundheitspraxis Am Geenenforst 5 in Weeze und Donnerstags Online über Webex.

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Es besteht die Möglichkeit, zunächst für 1 Abend in den Kurs YinYoga und Klangwelten "reinzuschnuppern".

Datum und Uhrzeit entsprechen dem jeweiligen Kurs.

Kosten: 10 Euro pro Abend.

Sprechen Sie mich gerne an.

Workshops für Eltern (mit Ihren Kindern)

Wenn Kinder trauern, zeigt sich das auf ganz unterschiedliche Art und Weise.
Oftmals wird das Verhalten wie Wut oder Zurückgezogenheit nicht sofort mit Trauer in Verbindung gebracht.
Es gibt alterstypische Reaktionen, die reflektiert werden.

Datum: 11.09.2021

Uhrzeit: 10:00 - 14.00 Uhr

Ort: Familienzentrum Rees

Veranstaltet vom Bildungsforum Kleve

Weitere Informationen und Anmeldung

- für Eltern und Kinder von 5 -8 Jahren -

Eltern und Kinder erfahren ganz praktisch, wie Klangschalen wirken, und wofür sie einsetzbar sind. So können sie Achtsamkeit und Stille, aber auch Bewegung und Konzentration, unterstützen.

Datum: 18.09.2021

Zeit: 15:00 Uhr - 16:30 Uhr

Ort: Familienzentrum Bullerbü Weeze

Veranstalter: FBS Kalkar

Weitere Informationen und Anmeldung

Klangschalen-Entspannung mit Eltern und Kindern im Alter ab 5 Jahren.
Eintauchen in die faszinierende Welt der Klangschalen. Eltern und Kinder probieren aus und erfahren, wie Klangschalen auf Körper und Geist wirken.

Datum: 20.09.2021

Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr

Ort: Ev. Familienzentrum Drevenack

Veranstalter: FBS Wesel

Weitere Informationen und Anmeldung

In vielen Familien werden Hausaufgaben als reinster Horror wahrgenommen. Hier wird das Thema beleuchtet und gemeinsam werden Absprachen, hilfreiche Methoden, Strukturen und Anregungen für einen entspannten Lernalltag erarbeitet.

Datum: 21.09.2021

Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr

Ort: Online über Zoom

Veranstalter: FBS Wesel

Weitere Informationen und Anmeldungen

Hausaufgaben sind in vielen Familien Auslöser für Konflikte, Streitereien, Frust und Hilflosigkeit. Sowohl bei Eltern, als auch bei Kindern.
Wie Kinder am besten lernen, welche Absprachen sinnvoll sind, welche Methoden dabei helfen, die Hausaufgaben zu entspannen, werden erläutert.
Eltern erhalten praktische Anregungen für den Lernalltag.

Datum: 28.09.2021

Zeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr

Ort: Awo-Kindergarten, Sevelen

Veranstalter: FBS Geldern-Kevelaer

Weitere Informationen und Anmeldung

Hausaufgaben sind in vielen Familien Auslöser für Konflikte, Streitereien, Frust und Hilflosigkeit. Sowohl bei Eltern, als auch bei Kindern.
Wie Kinder am besten lernen, welche Absprachen sinnvoll sind, welche Methoden dabei helfen, die Hausaufgaben zu entspannen, werden erläutert.
Eltern erhalten praktische Anregungen für den Lernalltag.

Datum: 26.10.2021

Zeit: 19:30 Uhr - 21:45 Uhr

Ort: Familienzentrum Morgenstern, Kleve